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てんちょのひとり言

PRAY for JAPAN ~みんなで力を合わせて~       自由気ままに思ったことを書きます。独り言にようにつぶやきます・・・

 
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陸上サーフィン

最近週2~4回のジム通いとSK8(スケボーね)の練習の成果がサーフィンに反映されてきてる。

冬になると中々海に行く機会が夏に比べて減少するからね。

SK8は最高のサーフィンのトレーニングになりますよ。

てんちょは最低1日に5分はやってます。


特に膝の使い方というか膝が柔らかくなりラインがスムーズになったり技の成功率がUPしたりと良いことづくめなんだぁ。

最近はカットバックの練習をしていてついこないだまでカットバックが上手くできない時期があったんだけどその事を意識しながらSK8やっていたら今日海でうまくいくようになってた。

長時間やるよりも時間のある時に気晴らしにやってみたりする感じでいいから5分くらいでも良いから是非やってもらいたいですね。

ADDICTにてんちょのSK8あるんで海の帰りにでもちょろっとやってみてもいいかも。

とにかくSK8は最高の陸上サーフィンなのですごくいい練習ができますよ!


最近3週間くらい頭サイズが続いているんだけどジムでのトレーニングの甲斐あってタフなコンディションでも比較的体力が続いている。

でも海から上がるとぐったりするけどね・・・。

明日は休みだからゆっくり体休めて金曜からまた頑張るぞー!

金曜から来週水曜までびっしりスクールで海行くから気合入れなくては~

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Comments

はじめまして。
また見に来ました!
楽しみに待ってるんでまた更新してくださいね♪
私もがんばって更新しますね。
ではまた見に来ます!

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プロフィール

ADDICT

Author:ADDICT
ADDICT SURFの店長。
自由きままに生きてます!
座右の銘
「なせばなる何事も」 
「経験(継続)に勝るものなし!」

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