陸上サーフィン

最近週２～４回のジム通いとＳＫ８(スケボーね)の練習の成果がサーフィンに反映されてきてる。

冬になると中々海に行く機会が夏に比べて減少するからね。

ＳＫ８は最高のサーフィンのトレーニングになりますよ。

てんちょは最低１日に５分はやってます。


特に膝の使い方というか膝が柔らかくなりラインがスムーズになったり技の成功率がＵＰしたりと良いことづくめなんだぁ。

最近はカットバックの練習をしていてついこないだまでカットバックが上手くできない時期があったんだけどその事を意識しながらＳＫ８やっていたら今日海でうまくいくようになってた。

長時間やるよりも時間のある時に気晴らしにやってみたりする感じでいいから５分くらいでも良いから是非やってもらいたいですね。

ＡＤＤＩＣＴにてんちょのＳＫ８あるんで海の帰りにでもちょろっとやってみてもいいかも。

とにかくＳＫ８は最高の陸上サーフィンなのですごくいい練習ができますよ！


最近３週間くらい頭サイズが続いているんだけどジムでのトレーニングの甲斐あってタフなコンディションでも比較的体力が続いている。

でも海から上がるとぐったりするけどね・・・。

明日は休みだからゆっくり体休めて金曜からまた頑張るぞー！

金曜から来週水曜までびっしりスクールで海行くから気合入れなくては～