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てんちょのひとり言

PRAY for JAPAN ~みんなで力を合わせて~       自由気ままに思ったことを書きます。独り言にようにつぶやきます・・・

 
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行ってますとも

えぇ。

まだ行ってますよ。セントラル目黒店。

こないだちあ。がトレーニング中、写真を撮ってくれていたみたいで証拠写真じゃないけどね。

一応Upします。

P2064210.jpg
階段上るような運動でふくらはぎを鍛えるのに最適。結構キツイっす

P2064211.jpg
↑腹筋を鍛えるヤツ。『腹筋バキバキにしてやんよっ!』

とまぁ週3~4日通ってます。

海に行っていない時は午前中、行った日は夜21時過ぎくらいからだいたい2時間半くらいトレーニングしてます。

でもね・・・

中々体重が落ちないっす・・・。

やっと2kg落ちたよ~1ヶ月で2kg。

ということはスタートが88kgだったから目標の76kgまでは半年かかる計算。

うんうん。

何とかなるな。

大学時代から7年くらいジムに通っていて今回8年ぶりにジム復活したんだけど、学生時代の負荷でも結構問題なくトレーニング出来てる自分にビックリしてます。

やっぱサーフィンやってるからかな?

あ、永遠の18歳だからだぁ~!


P2064215.jpg


P2064214.jpg
ちあ。は結婚式まで2ヶ月ダイエット講座に参加してます(笑)
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ADDICT

Author:ADDICT
ADDICT SURFの店長。
自由きままに生きてます!
座右の銘
「なせばなる何事も」 
「経験(継続)に勝るものなし!」

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